{"id":88,"date":"2020-06-18T16:50:47","date_gmt":"2020-06-18T14:50:47","guid":{"rendered":"http:\/\/tkd-maacher.lu\/?page_id=88"},"modified":"2020-09-18T14:11:45","modified_gmt":"2020-09-18T12:11:45","slug":"taekwondo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/taekwondo\/","title":{"rendered":"Taekwondo"},"content":{"rendered":"
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Taekwondo<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bedeutung - Definition<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Ursprung\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \"taekwondo-symbole\"<\/b><\/p>

Grundgedanke des Tae Kwon-Do ist die waffenlose Selbstverteidigung durch Einsatz des eigenen K\u00f6rpers. Das Mutterland dieser besonderen asiatischen Kampfkunst ist Korea. Die Bezeichnung Tae Kwon-Do setzt sich aus folgenden Worten zusammen:<\/p>

Tae<\/i><\/b>\u00a0= Fu\u00df (Einsatz von Fu\u00dftechniken),
Kwon<\/i><\/b>\u00a0= Faust (Einsatz von Handtechniken),
Do<\/i><\/b>\u00a0= Weg (hiermit ist die geistige Komponente gemeint, die pers\u00f6nliche Entwicklung und Charakterbildung)<\/p>

In Europa wurde die traditionelle Form des Tae Kwon-Do erstmals 1965 vorgestellt und fand eine schnelle Verbreitung. Mittlerweile hat sich Tae Kwon-Do zum modernen Fitne\u00dfsport mit Wettkampfcharakter entwickelt. Tae Kwon-Do-Sportler und Sportvereine gibt es heute in nahezu jedem Land der Welt. Der Faszination dieser dynamischen Sportart kann sich kaum jemand entziehen, der einmal mit dem Training begonnen hat. Seit den Spielen in Sydney im Jahr 2000 ist Tae Kwon-Do eine olympische Sportart.<\/p>

Gleich welche Altersgruppe: von 5 bis 75 Jahre \u2013 jeder ist in der Lage, Tae Kwon-Do zu betreiben. Gerade zum Abbau von Stre\u00df ist Tae Kwon-Do eine geeignete Sportart. Die Anforderung an Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilit\u00e4t von Geist und K\u00f6rper wird gleicherma\u00dfen gef\u00f6rdert.<\/p>

Kraft und Konzentration<\/b><\/p>

Neben der k\u00f6rperlichen Erfahrung der eigenen Physis spielen gerade beim Tae Kwon-Do die mentalen Aspekte eine wesentliche Rolle. Die wichtigsten Voraussetzungen beim Training sind Fairness und gegenseitiger Respekt. Wer Tae Kwon-Do betreibt, lernt schnell seine eigenen St\u00e4rken und vor allem seine Schw\u00e4chen kennen. Der meditative Charakter des Tae Kwon-Do und die n\u00e4here Auseinandersetzung \u201cmit sich selbst\u201d bewirken neben der aktiven Teilnahme an diesem Sport ein besseres Gef\u00fchl f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper und ein Wissen der inneren Befindlichkeit. Der Selbsterfahrungswert und seine \u00dcbertragung in den Lebensalltag ist sehr hoch. Dabei ist es nebens\u00e4chlich, ob Tae Kwon-Do zur Fitne\u00df, als Wettkampf oder zur Selbstverteidigung betrieben wird.<\/p>

Gerade f\u00fcr Kinder und Jugendliche ist das Miteinander im Club, die erforderliche R\u00fccksichtnahme auf den Trainingspartner und die notwendige Wettkampf-Fairness eine M\u00f6glichkeit, Frustration und Aggressionen spielerisch abzubauen. Neben dem Spa\u00df und der Lust am Sport entwickelt sich so ganz nat\u00fcrlich ein gesunder Umgang mit den Konfliktseiten unseres Zusammenlebens, der zu einer Basis des weiteren Lebens werden kann.<\/p>

Poomse<\/b><\/p>

Eine der typischen Tae Kwon Do-Techniken ist der Poomse, was auf koreanisch \u201csich adelig benehmen\u201d hei\u00dft. Er dient der Weiterbildung der erlernten Techniken, der Tradition, der Selbstbeherrschung, der Kondition\u2026 Der K\u00e4mpfer lernt aber auch, wie er bei schnellen Bewegungen das Gleichgewicht halten und Gewichtsverlagerungen ausnutzen kann.<\/p>

Kampf<\/b><\/p>

Die sonst \u00fcbliche Kleidung (wei\u00dfe Hose, wei\u00dfes \u201cHemd\u201d, das von einem Gurt in der dem Niveau des K\u00e4mpfers zugeh\u00f6renden Farbe zusammengehalten wird) wird f\u00fcr den Kampf durch eine blaue oder rote Kampfweste, einen Schutzhelm, einen Unterleibschutz, eine Schienbeinschutz und einen Unterarmschutz erg\u00e4nzt. Gek\u00e4mpft wird auf einer 8 x 8 m gro\u00dfen Kampffl\u00e4che. Treffer mit dem Fu\u00df sind vom Unterleib bis zum Kopf erlaubt. Mit der Faust darf nur vom Unterleib bis zum Hals getroffen werden. Verboten sind Schl\u00e4ge an den Hinterkopf, in den Nacken, in den R\u00fccken, an die Knie sowie in die Genitalien. Angriffe mit den Ellenbogen, den Knien oder den Fingern k\u00f6nnen zur Disqualifikation des K\u00e4mpfers f\u00fchren. Treffer werden mit 1, 2, 3\u00a0oder sogar 4 Punkten belohnt. Verbotene Treffer werden mit einer Verwarnung und einem Punktabzug bestraft.<\/p>

Bruchtest<\/b><\/p>

Ein auf Rumpfh\u00f6he oder Kopfh\u00f6he gehaltenes 22 mm dickes Brett aus normalem Holz wird mit einem Fauststo\u00df bzw. Fu\u00dfsto\u00df durchgeschlagen. K\u00f6nner wagen sich aber auch an mehrere \u00fcbereinander gelegte Bretter oder Dachziegel, die sie mit einem Schlag zertr\u00fcmmern.<\/p>

Selbstverteidigung<\/b><\/p>

Der traditionelle Gedanke der Selbstverteidigung spielt auch im heutigen Tae Kwon-Do eine Rolle. Das mit der steigenden Aggression in unserer Gesellschaft verbundene Schutzbed\u00fcrfnis des Menschen wird durch Tae Kwon-Do \u2013 als Form der waffenlosen Selbstverteidigung \u2013 gest\u00e4rkt. Die Psyche lernt mit aggressiven Situationen umzugehen. Durch die bessere physische und psychische Einsch\u00e4tzung von Notwehrsituationen im Alltag wird oft die Eskalation einer Situation vermieden. Tae Kwon-Do hilft dem Einzelnen, durch ein Heranf\u00fchren an derartige Situationen, L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten zu finden und f\u00f6rdert die k\u00f6rperliche und geistige Bew\u00e4ltigung von Konflikten. Nat\u00fcrlich ist die vemiedene Notsituation immer die Beste; denn Tae Kwon-Do macht nicht unbesiegbar.<\/p>

Frauen im Tae Kwon-Do<\/b><\/p>

Die Entwicklung der letzten Jahre zeigt, da\u00df M\u00e4dchen und Frauen heute nicht mehr aus dem Tae Kwon-Do wegzudenken sind. Sowohl im Wettkampfbereich des Vollkontaktkampfes und der Formen, als auch in F\u00fchrungspositionen oder als lizenzierte Trainerinnen und Kampfrichterinnen haben sie sich durchgesetzt. Der enorme Zuwachs an weiblichen Aktiven beginnt schon in den Altersklassen der Sch\u00fcler und Jugendlichen und setzt sich von dort bis in die gehobenen Altersklassen fort.<\/p>

Organisation<\/b><\/p>

Im Jahr 2012 gibt es in Luxemburg dreizehn Clubs mit insgesamt rund 416 aktiven Mitglieder, die in der \u201cF\u00e9d\u00e9ration luxembourgeoise des arts martiaux\u201d (FLAM) organisiert sind. Die FLAM ist ihrerseits, \u00fcber die European Tae Kwon-Do Union (ETU), der World Tae Kwon-Do Federation (WTF) angeschlossen.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Taekwondo Bedeutung – Definition Ursprung\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/88"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":540,"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/88\/revisions\/540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tkdgrevenmacher.lu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}