POOM & DAN
1. Poom & 1. Dan
Definition von « Poom » & « Dan »
Poom = ab 8 Jahren und unter 16 Jahren (schwarzer Gürtel mit rotem Streifen & schwarzer Kragen)
Dan = ab 16 Jahren (schwarzer Gürtel & schwarzer Kragen)
1. Aufgabe
Poomsea gestellt : 8 (Taeguk Pal Jang)
Poomsea wählbar : von 4 bis 7
Poomsea gestellt von der Jury : von 1 bis 7
2. Aufgabe
Ilbo Taeryon/Han-Bon-Kyorugi : 15 Einheiten
3. Aufgabe
Hosinsul : 12 Einheiten (ein Gegner ohne Waffen)
4. Aufgabe
Kyorugi : 1 ½ Minuten (mit Schutzausrüstung)
5. Aufgabe
Kyopka (3 Bruchtester)
Erster Bruchtest frei wählbar vom Kandidaten: (Hand Technik)
Zweiter Bruchtest frei wählbar vom Kandidaten (Bein Technik)
Dritter Bruchtest muss einer der auswählbaren sein :
* yop-chagi
* dollyo-chagi
* dwit-chagi
Theorie
– Vokabeln & Theorie über Taekwondo
– Bezeichnung der Poomsea’s
– Bezeichnung der Hand/Bein Techniken und Stellungen von taeguk il jang bis taeguk pal jang.
Hinweis
Die Befragung erfolgt anhand eines schriftlichen Testes « multiple choice » .
2. Dan
Aufgabe 1
Poomsea gestellt : 9 (Koryo)
Poomsea wählbar : von 5 bis 8
Poomsea gestellt von der Jury : von 1 bis 8
Aufgabe 2
Ilbo Taeryon : 15 Einheiten
Aufgabe 3
Hosinsul : 12 Einheiten + Reaktion auf Angriffe mit einem Stock
Aufgabe 4
Ban-chayu Taeryon : 1 Minute mit Partner auf Pratzen
Kyorugi : 1 Minute (mit Schutzausrüstung)
Aufgabe 5
Kyopka (2 Bruchtester)
Der Kandidat muss 2 Bruchtester mit Holzbretter der Kategorie A (min. Dicke 18mm) im Sprung ohne Bodenkontakt zwischen den 2 Bruchtester durchführen. Einer der zwei Bruchtester muss eine Fusstechnik sein. Falls während der Ausführung ein Holzbrett nicht zerbrochen wurde muss der Bruchtest komplett wiederholt werden.
Falls der Kandidat 40 Jahre oder älter ist können die 2 Bruchtester nacheinander aber immer noch im Sprung ausgeführt werden, wobei eine Fusstechnik ausgeführt werden muss.
Théorie
– Vokabeln & Theorie über Taekwondo
– Bezeichnung der Poomsea’s
– Bezeichnung der Hand/Bein Techniken und Stellungen von taeguk il jang bis Koryo.
Hinweis
Die Befragung erfolgt anhand eines schriftlichen Testes « multiple choice » .
3. Dan
Aufgabe 1
Poomsea gestellt : 10 (Keumgang)
Poomsea wählbar : von 5 bis 9
Poomsea gestellt von der Jury : von 1 bis 9
Aufgabe 2
Ilbo Taeryon : 15 Einheiten
Aufgabe 3
Hosinsul : 12 Einheiten + Reaktion auf Angriffe mit einem Messer
Aufgabe 4
Chayu Taeryon : 1 ½ Minuten gegen 2 Partner (mit Schutzausrüstung)
Aufgabe 5
Kyopka (4 Bruchtester)
Der Kandidat muss 2 Bruchtester mit Holzbretter der Kategorie A (min. Dicke 18mm) im Sprung ohne Bodenkontakt zwischen den 2 Bruchtester durchführen. Die zwei Bruchtester müsses Fusstechniken sein, gefolgt von 2 Bruchtester frei wählbar vom Kandidaten (Hand oder Fuss) mit Holzbretter der Kategorie B (min. Dicke 35mm) die Holzbretter müssen sich auf Brusthöhe befinden. Falls während der Ausführung ein Holzbrett nicht zerbrochen wurde muss der Bruchtest komplett wiederholt werden.
Falls der Kandidat 40 Jahre oder älter ist können die 4 Bruchtester nacheinander aber immer noch im Sprung ausgeführt werden.
Théorie
– Vokabeln & Theorie über Taekwondo
– Bezeichnung der Poomsea’s
– Bezeichnung der Hand/Bein Techniken und Stellungen von taeguk il jang bis Keumgang.
Hinweis
Die Befragung erfolgt anhand eines schriftlichen Testes « multiple choice » .
4. Dan
Aufgabe 1
Poomsea gestellt : 10 (Keumgang)
Poomsea gestellt : 11 (Taebaek)
Poomsea gestellt von der Jury : von 1 bis 9
Aufgabe 2
Ilbo Taeryon (Ein-Schritt-Kampf): 10 Einheiten
Ibo Taeryon (Zwei-Schritt-Kampf) : 10 Einheiten
Sambo Taeryon (Drei-Schritt-Kampf) : 10 Einheiten
Aufgabe 3
Hosinsul : 25 Einheiten + Reaktion auf Angriffe mit einem Stock
Aufgabe 4
Chokki Taeryon (Fuß-Kampf) : 15 Einheiten
Aufgabe 5
Kyopka (4 Bruchtester)
Der Kandidat muss 4 Bruchtester durchführen, davon müssen 2 der Kategorie B sein. Die Technik ist frei wählbar vom Kandidaten.
Redaktion
Der Kandidat muss vor der Gurtprüfung eine schriftliche Arbeit von 10 bis 20 Seiten zum Themengebiet Taekwondo schreiben. Diese Arbeit muss dem Prüfer und der Kommission der FLAM vor der Gurtprüfung zugestellt werden. Das Thema ist vom Kandidaten frei wählbar.
Zulassung
Der Kandidat muss im Besitz einer Schiedsrichterlizenz (Technisch oder Kampf) sein.
5. Dan
Aufgabe 1
Poomsea gestellt : 12 (Pyeongwon)
Poomsea gestellt : 13 (Sipjin)
2 Poomsea gestellt von der Jury : von 1 bis 11
Aufgabe 2
Der Kandidat muss mit einem Partner eine Demonstration von mind. 20 Minuten über seine Taekwondo Kenntnisse vorzeigen. In der Demonstration muss mind. ein Bruchtest enhalten sein, die frei wählbare Technik muss vorerst mit dem Prüfer besprochen werden. Der Kandidat muss vor der Gurtprüfung einen Bericht mit dem genauen Ablauf der Demonstration abgeben.
Redaktion
Der Kandidat muss vor der Gurtprüfung eine schriftliche Arbeit von 10 bis 20 Seiten zum Themengebiet Taekwondo schreiben. Diese Arbeit muss dem Prüfer und der Kommission der FLAM vor der Gurtprüfung zugestellt werden. Das Thema ist vom Kandidaten frei wählbar.
Zulassung
Der Kandidat muss ein von der FLAM zugelassener Trainer sein und im Besitz eines noch gültigen Erste-Hilfe-Kurs sein.
6. Dan
Aufgabe 1
Poomsea gestellt : 13 (Sipjin)
Poomsea gestellt : 14 (Jitae)
2 Poomsea gestellt von der Jury : von 9 bis 13
Aufgabe 2
Kyopka
Ein Bruchtest frei wählbar zwischen der Kategorie A und B.
Redaktion
Der Kandidat muss vor der Gurtprüfung eine schriftliche Arbeit von 10 bis 20 Seiten zum Themengebiet Taekwondo schreiben. Diese Arbeit muss dem Prüfer und der Kommission der FLAM vor der Gurtprüfung zugestellt werden. Das Thema ist vom Kandidaten frei wählbar.
7. Dan
Aufgabe 1
Poomsea gestellt : 14 (Jitae)
Poomsea gestellt : 15 (Chonkwon)
2 Poomsea gestellt von der Jury : von 9 bis 14
Aufgabe 2
Kyopka
Ein Bruchtest frei wählbar zwischen der Kategorie A und B.
Redaktion
Der Kandidat muss vor der Gurtprüfung eine schriftliche Arbeit von 10 bis 20 Seiten zum Themengebiet Taekwondo schreiben. Diese Arbeit muss dem Prüfer und der Kommission der FLAM vor der Gurtprüfung zugestellt werden. Das Thema ist vom Kandidaten frei wählbar.